wtorek, 26 sierpnia 2014

Lo amo / Kocham


  
PO POLSKU

Witajcie :)

Przepraszam Was za przerwę, ale  ostatnio spędzałam czas bardzo aktywnie.

Dzisiaj zdradzę Wam kolejny ważny fakt o mnie.
Uwielbiam wszystko co słodkie i nie wyobrażam sobie życia bez słodyczy. Każdy sądzi, że po mnie tego nie widać. Te osoby, które już zauważą jak wiele ich jem to pytają co takiego robię, że potrafię zjeść tyle słodyczy i tak szczupło wyglądać.  Odpowiedź na to pytanie jest skomplikowana gdyż składa się na to wiele czynników. Po pierwsze jest to zapewne dobra przemiana materii, a po drugie aktywność fizyczna. Aczkolwiek są takie dni jak np. czas sesji na studiach. Wtedy spędzam dużo czasu na siedząco i mam bardzo mało wysiłku fizycznego. Godziny przed książkami i notatkami powodują spadek koncentracji i wtedy sięgam bo czekoladę gdyż wpływa ona bardzo korzystnie na koncentrację. Siedzenie i objadanie się czekoladą wielu osobom kojarzy się z tyciem. Ja planuje taki czas w następujący sposób: jeżeli jem czekoladę bądź słodycze podczas nauki to wtedy odmawiam sobie kolacje. Ważne jest to aby umieć się powstrzymać i dobrze rozplanować przyjmowane kalorie.

Pozdrawiam :))

Jak widać na zdjęciach w Polsce też można dostać Magdalenki :D te pyszne ciasteczka :D



EN ESPANOL

Hola :)

Quisiera perdonaros por el tiempo que no estube aqui pero ultimamente tenia muchas cosas que hacer.

Hoy os revelare otra cosa muy importante de mi. Amo a los dulces y no me imagino la vida sin ellos. Todos dicen que eso no se nota porque soy delgada y me preguntan que hago para no engordar. La respuesta es complicada porque esto depende de varias cosas. Soy bastante activa pero hay dias  (por ejemplo los dias de examenes) en las que no me muevo mucho. En estos dias como mucho chocolate porque me auyda a concentrarme porque despues de muchas horas de estudios la concentracion baja y ya no soy tan eficiente. Cuando se sienta muchas horas y se come chocolate es normal que se engorde pero yo tengo una formula para que esto no pase. Si como dulces para concentrame en mis estudios no me tomo la cena y de esta forma tengo suficientes calorias. Lo importante es saber planearte lo que te tomas.

Besitos :))

Como podeis ver en las fotos aqui en Polonia tambien pude comprar Madalenas  :D Mmmmm <3








2 komentarze:

  1. Zazdroszczę że nie musisz martwić się o kalorie, ja gdybym jadła dużo słodkości po prostu bym tyła ;)
    ysiakova.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może z wiekiem to się zmieni. Póki co tylko się cieszyć i korzystać :)

      Usuń