Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Zdrowe gofry / Gofres sanos

Witajcie Kochani!
Po Tłustym Czwartku czas na zdrowe gofry :) Co Wy na to?  Moja propozycja może służyć jako śniadanie lub przekąska, także polecam wypróbować.

Składniki:

- 1,5 szklanki mąki orkiszowej
- 2 łyżki ksylitolu
- 1 szklanka kefiru
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- szczypta soli
- dwa jajka
- 25 g oleju kokosowego

Białka ubić z solą, a w osobnej misce żółtka z cukrem. Do żółtek dodać kefir i roztopiony olej kokosowy i po dokładnym wymieszaniu dodać mąkę i proszek do pieczenia. Po uzyskaniu jednolitej masy dodając stopniowo ubite białka i delikatnie wymieszać. Smażyć w gofrownicy na oleju kokosowym i podawać na ciepło z ulubioną konfiturą.



Hola Quieridos!
Hoy quiero presentaros un manera sana para preparar un posre que seguro que a la mayoria de vosotros os gusta. Quien no ama al olor de gofres calientitos? Los mios podeis comerlos no solo como postre sino tambien como forma de desayuno. Son faciles y rapidos de preparar. Espero que los probeis y os gusten :)

Ingredientes:

Polub mnie na Facebook'u

Nowy blog / El nuevo blog




Witajcie :)

Jak widać dawno mnie tu nie było, ale naprawdę ostatnio mam mało czasu i dużo nauki związanej z nową pracą. Na szczęście jest już coraz lepiej z czasem. Szkolenie mija szybko i wszystko zgodnie z planem, ale o pracy napisze odrębny post. Co jeszcze u mnie słychać? Biegam, tańczę i myślę nad zapisaniem się od stycznia na siłownie. Nie będę Was już zanudzać tym co u mnie, tylko skupię się na opowiedzeniu co nowego pojawi się na blogu.

Na blogu powstały zakładki, w których będą znajdywać się posty z danej kategorii.  Stwierdziłam, że tak będzie Wam łatwiej się odnaleźć. Poza tym wiem, że nie każdego interesuje konkretny temat i że czytelnicy są bardzo zróżnicowani i zamiast tworzyć kilka różnych blogów związanych z moimi zainteresowaniami, stworzę jeden, który będzie to wszystko zawierał. Z biegiem czasu będzie tez się zmieniał wygląd bloga.

Dziś nowy post pojawi się w zakładce ZDROWIE :))

A tymczasem pozdrawiam i mam nadzieje, że podoba Wam się mój pomysł :)


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hola :)

Como podeis verlo hace tiempo que no escribia pero ultimamente tengo muy poco tiempo y mucho que estudiar en mi nuevo trabajo. Afortunadamente ya todo va mejor y tengo mas tiempo. El curso en mi trabajo va muy bien y pasa muy rapidamente pero sobre mi trabajo escribire otra publicacion. Como va todo lo demas? Pues salgo a correr, paso mucho tiempo bailando y pienso en apuntarme al gimnasio desde enero. No queiero contaros cosas aburidas porque quiero que sabrais que mi blog cambiara un poquito.

El nuevo blog esta dividido por categorias. Bajo el titulo del blog podeis ver las categorias en las que apareceran las publicaciones sobre disitintos temas. He pensado que esto os auydara pero a parte de esto tambien se que los lectores de mi blog son muy diferentes y tienen intereses diferentes. Como sabeis yo tambien me intereso de muchas cosas y para no crear varios blogs diferentes he decidido crear uno de varias categorias. Con el paso del tiempo tambien cambiara la apariencia de mi blog.

Hoy una nueva publicación en la categoria de la SALUD :))

De momento os paso saludos i tengo la esperanza de que os gusta mi idea :)




Komentarze

  1. Masz piękne włosy !!!:)
    www.llealicious.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Właśnie to samo chciałam napisać co osoba wyżej, że śliczne masz włosy, zazdroszczę!! :)

    http://natalieownstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Może jeszcze jakiś dział o sprawach intymnych ?

    OdpowiedzUsuń
  4. O tak, masz świetne włoski! :) ♥

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Obserwatorzy

Popularne posty