sobota, 28 marca 2015

Śniadanie :)

Dzień dobry :)

Zaraz zbieram się do pracy. Dzisiaj czeka mnie ciężki dzień więc podstawą jest porządne śniadanie. Niestety mam troszkę mało czasu żeby tłumaczyć czemu śniadanie jest ważne, ale obiecuje że pojawi się post na ten temat. Chciałabym Was jednak namówić abyście nie pomijali śniadań gdyż stanowią one dawkę energii na cały dzień. Nie musicie zawsze jeść owsianki czy kanapek, ważne abyście komponowali posiłki w taki sposób by były one pełnowartościowe.

Moje dzisiejsze śniadanie składa się z owsianki z miodem, suszoną żurawiną i orzechów włoskich oraz porcji owoców. A jak wygląda Wasze śniadanie?



Pogoda nie jest zbyt korzystna, ale mam nadzieje że dzisiejszy trening już za Wami, a jak nie to nie zapominajcie, że taniec to też sport (a dzisiaj sobota) :D




Miłej soboty :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz