Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Omlet ze szpinakiem / Tortilla francesa con espinaca

Witajcie Kochani ! 
       Dziś piękny słoneczny dzień rozpoczynamy z dużą dawką energii i super pozytywnego nastawienia.
        Co słychać u mnie? Szkolę się, rozwijam i nie stoję w miejscu. Powoli szykuje się coś całkiem nowego w moim życiu i bardzo mnie to cieszy, ale o niczym narazie Wam nie powiem :D Chyba większość osób lubi niespodzianki :D

     Dobrze, koniec tych niewiadomych, czas podać Wam przepis na pyszny omlet, który nadaje się jako śniadanie, obiad a nawet kolacja, to Wy wybieracie kiedy chcecie go zjeść :)


Składniki na 1 porcję:

- 3 średnie jajka
- garść umytych liści świeżego szpinaku
- 2 łyżki posiekanej drobno natki pietruszki
- 2 łyżki posiekanej drobno cebuli
- sól i pieprz
- olej kokosowy do smażenia

Przygotowanie:

     Jajka dokładnie ubić z solą i pieprzem. Rozgrzaną patelnię lekko posmarować olejem kokosowym, wsypać cebulą i lekko ją podsmażyć. Następnie wlać na patelnie jajka, posypać szpinakiem i natką pietruszki. Przykryć pokrywką i smażyć na małym ogniu aż…

Noworoczne postanowienia, czy to coś zmienia?

Hej ;)

Jak tam wasze noworoczne postanowienia? Ja osobiście nie jestem ich fanką bo uważam, że każdy moment jest dobry żeby coś zmienić w naszym życiu jeżeli czujemy, że taka zmiana jest nam potrzebna. Poza tym to zaczynanie czegoś od nowego roku jest takie przymusowe bo każdy ma jakieś postanowienia i pyta nas o nasze.


Zaczynanie czegoś przymusowo od konkretnej daty sprawia, że czujemy presję i nie daje nam to szczęścia, a nawet można powiedzieć, że wpływa negatywnie na nasze samopoczucie.  Początki nie są łatwe bo ludzie są wygodni, nie lubią zmian i nie chcą wychodzić ze strefy komfortu.  Jeśli początek naszej zmiany będzie wynikał z przymusu będzie nam ciężej,  ale gdy ta zmiana będzie zainicjowana przez pewien impuls albo obudzenie się w nas chęci do tego, żeby od teraz jakiś obszar naszego życia wyglądał inaczej to zaczniemy to robić z przyjemnością i będziemy odpowiednio zmotywowani. Na pewno nie tylko mi zdarza się mieć chwilę przypływu motywacji do zmiany czegoś co mnie nie zadowala.  Wykorzystujcie takie momenty. Nie mówcie sobie: "Super mam motywację,  ale poczekam do poniedziałku bo dziwnie zaczynać coś od środka albo końca tygodnia". Zacznijcie od razu! Nie odkladajcie nic na później! A co jak później dostaniecie na przykład jakiś ważny projekt do zrobienia, albo będziecie mieć jakiś problem, który przeszkodzi Wam  w realizacji tego postanowienia?


Każdy ma swoje zdanie na temat postanowień noworocznych, ale warto się zastanowić czy naprawdę warto czekać do nowego roku a nawet do nowego miesiąca żeby coś zmienić w naszym życiu ;) Także do roboty, a dla tych co zaczęli od nowego roku życzę wytrwałości i powodzenia ;) Nie poddawać się,  bo poddają się tylko lydzie słabi,  a silni walczą do samego końca!



Miłego wieczoru ;)

Komentarze

Polub mnie na Facebook'u

Obserwatorzy

Popularne posty