Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Zdrowe gofry / Gofres sanos

Witajcie Kochani!
Po Tłustym Czwartku czas na zdrowe gofry :) Co Wy na to?  Moja propozycja może służyć jako śniadanie lub przekąska, także polecam wypróbować.

Składniki:

- 1,5 szklanki mąki orkiszowej
- 2 łyżki ksylitolu
- 1 szklanka kefiru
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- szczypta soli
- dwa jajka
- 25 g oleju kokosowego

Białka ubić z solą, a w osobnej misce żółtka z cukrem. Do żółtek dodać kefir i roztopiony olej kokosowy i po dokładnym wymieszaniu dodać mąkę i proszek do pieczenia. Po uzyskaniu jednolitej masy dodając stopniowo ubite białka i delikatnie wymieszać. Smażyć w gofrownicy na oleju kokosowym i podawać na ciepło z ulubioną konfiturą.



Hola Quieridos!
Hoy quiero presentaros un manera sana para preparar un posre que seguro que a la mayoria de vosotros os gusta. Quien no ama al olor de gofres calientitos? Los mios podeis comerlos no solo como postre sino tambien como forma de desayuno. Son faciles y rapidos de preparar. Espero que los probeis y os gusten :)

Ingredientes:

Polub mnie na Facebook'u

Granat i jego właściwości

Dzień dobry :))

Tak jak wskazuje tytuł bohaterem dzisiejszego postu jest owoc granatu, który w starożytnej chińskiej medycynie w postaci soku był uznawany za "skoncentrowane życie". Granat jest sposobem na zdrowe życie gdyż chroni serce, naczynia krwionośne, prostatę, poprawia samopoczucie, odmładza, dodaje sił witalnych i łagodzi stany zapalne szczególnie w artretyzmie. Posiada działanie przeciwutleniające kilkadziesiąt razy silniejsze od innych substancji zapobiegającym utlenianiu. Kryje w sobie mnóstwo korzyści i bardzo ciekawą historię. 




Właściwości lecznicze:

- poprawiają przepływ krwi u osób z chorobą wieńcową, redukują złogi i zwapnienia, obniżają ciśnienie krwi oraz pomagają utrzymać właściwy poziom cholesterolu;
- pomagają w walce z rakiem prostaty;
- mogą pomagać w leczeniu raka piersi;
- zapobiegają procesom starzenia i spowalniają postęp demencji wywołanej chorobą Alzheimera;
- łagodzą problemy trawienne; 
- pomagają przy dolegliwościach kobiecych PMS (zespól napięcia przedmiesiączkowego) i objawach związanych z menopauzą;
- przeciwdziałają problemom z erekcją 


Właściwości kosmetyczne:

- działa antyoksydacyjnie: chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników;
- aktywuje procesy regeneracji skóry i przyspiesza gojenie podrażnień;
- stymuluje fibroblasty do syntezy kolagenu i elastyny co powoduje wygładzenie zmarszczek, wzrost gęstości i elastyczności skóry;
- nawilża i zwiększa jędrność;
- odżywia i rewitalizuje skórę zmęczoną i przedwcześnie starzejącą się;
- działa delikatnie ściągająco i zmniejsza pory;
- działa przeciwzapalnie, odkażająco i bakteriostatycznie;
- wspomaga gojenie trądzikowych stanów zapalnych;
- poprawia ukrwienie i koloryt skóry.

Dodatkowo granat ułatwia odchudzanie gdyż wyciąg z jego liści może zmniejszać wchłanianie tłuszczu w jelitach. 





Komentarze

  1. Kocham jeść granat i nie spodziewałam się , że ma takie właściwości
    Co powiesz obs za obs ( odp.w e-mail)
    Zapraszam http://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Obserwatorzy

Popularne posty