sobota, 21 stycznia 2017

Kokosanki z nasionami chia ❤️

Dzie艅 dobry 馃槈

Mam dla Was dzi艣 przepis, kt贸ry pozwoli Wam wyczarowa膰 genialnie smaczne i dodatkowo zdrowe kokosanki. Mia艂am ochot臋 wymy艣li膰 co艣 innego ni偶 dotychczas, a ze mia艂am ma艂o czasu to powsta艂y w艂a艣nie takie szybkie kuleczki 馃槏






Z tej ilo艣ci sk艂adnik贸w wychodzi oko艂o 13 - 15 sztuk:
✔️ 3 bia艂ka
✔️ 1偶贸艂tko
✔️ 3 艂y偶ki miodu
✔️ 100 g wi贸rek kokosowych
✔️ 2 艂y偶ki m膮ki kokosowej
✔️ 2 艂y偶ki nasion Chia


Bia艂ka ubi膰 na sztywn膮 pian臋. 呕贸艂tko ubija膰 z miodem, a nast臋pnie stopniowo dolewa膰 do ubitych bia艂ek ci膮gle miksuj膮c. Nast臋pnie wsypa膰 suche sk艂adniki i wymiesza膰 艂y偶k膮. Rozgrza膰 piekarnik do 180 stopni, blach臋 wy艂o偶y膰 papierem do pieczenia i uformowa膰 kulki a nast臋pnie obtoczy膰 je w m膮ce kokosowej i piec oko艂o 15 minut (musz膮 by膰 zarumienione). Poda膰 wedle uznania. Dla wi臋kszych 艂asuch贸w mo偶na pola膰 czekolad膮.



呕ycz臋 Smacznego    馃槝

25 komentarzy:

  1. Przepis wydaje si臋 by膰 bardzo 艂atwy. Nigdy nie pr贸bowa艂am niczego z nasionami chia, no chyba, 偶e nie 艣wiadomie :D
    Musz臋 zapisa膰 ten przepis :)

    niepoprawnymakijaz.blogspot.com

    OdpowiedzUsu艅
  2. Bardzo 艂atwy i szybki przepis. Zapisa艂am sobie i chyba zrobi臋 wersj臋 dla 艂asuch贸w czyli dodatkowo polej臋 czekolad膮. Uwielbiam piec takie pyszno艣ci :)
    M贸j blog - Klik

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Wersja dla 艂asuch贸w jeszcze lepsza :D

      Usu艅
    2. Jutro w艂a艣nie b臋d臋 je robi膰 ^^

      Usu艅
  3. Nie przepadam za tego typu przek膮skami, ale wygl膮da smacznie :)

    Pozdrawiam! M脫J BLOG - zapraszam :)

    OdpowiedzUsu艅
  4. Fajny i 艂atwy przepis^^
    Wygl膮da przepysznie naprawd臋;3

    Giulietta

    OdpowiedzUsu艅
  5. Hey!
    I saw your blog and I liked, I am following u now and I hope u can visit my blog and follow me back, great post.
    Kisses ^^

    OdpowiedzUsu艅
  6. Wygl膮da apetycznie!
    Zapraszam na swojego bloga - http://shikatemeku.blogspot.com/ :)

    OdpowiedzUsu艅
  7. Super przepis! Uwielbiam piec, wi臋c na pewno wypr贸buje tych s艂odko艣ci! Obserwuje :)

    http://profashionworld.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  8. Wygl膮daj膮 przepysznie, musz臋 kiedy艣 wypr贸bowa膰 ten przepis.
    Je艣li znajdziesz czas zapraszam do mnie :>
    Pozdrawiam ♥
    http://kinasses.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Wypr贸buj bo warto :)
      Na pewno zajrz臋 :)

      Usu艅
  9. Uwielbiam i nasiona chia i kokosanki, wi臋c to co艣 dla mnie. Wygl膮daj膮 bardzo smakowicie! 艢wietny post, lubi臋 takie. Obserwujemy? Daj zna膰 u mnie. Pozdrawiam serdecznie :*
    Oliwia Felkel - KLIK

    OdpowiedzUsu艅
  10. Uwielbiam Twojego bloga!
    Obserwuj臋 i licz臋 na rewan偶 :)

    Za komentarz do posta odwdzi臋czam si臋 trzema komentarzami :)

    http://www.sandrakopko.com/2016/10/khaki-shorts.html

    OdpowiedzUsu艅
  11. WoW nigdy czego艣 takiego nie widzia艂膮m@
    super ;)

    OdpowiedzUsu艅