Przejdź do głównej zawartości

Polecane

Omlet ze szpinakiem / Tortilla francesa con espinaca

Witajcie Kochani ! 
       Dziś piękny słoneczny dzień rozpoczynamy z dużą dawką energii i super pozytywnego nastawienia.
        Co słychać u mnie? Szkolę się, rozwijam i nie stoję w miejscu. Powoli szykuje się coś całkiem nowego w moim życiu i bardzo mnie to cieszy, ale o niczym narazie Wam nie powiem :D Chyba większość osób lubi niespodzianki :D

     Dobrze, koniec tych niewiadomych, czas podać Wam przepis na pyszny omlet, który nadaje się jako śniadanie, obiad a nawet kolacja, to Wy wybieracie kiedy chcecie go zjeść :)


Składniki na 1 porcję:

- 3 średnie jajka
- garść umytych liści świeżego szpinaku
- 2 łyżki posiekanej drobno natki pietruszki
- 2 łyżki posiekanej drobno cebuli
- sól i pieprz
- olej kokosowy do smażenia

Przygotowanie:

     Jajka dokładnie ubić z solą i pieprzem. Rozgrzaną patelnię lekko posmarować olejem kokosowym, wsypać cebulą i lekko ją podsmażyć. Następnie wlać na patelnie jajka, posypać szpinakiem i natką pietruszki. Przykryć pokrywką i smażyć na małym ogniu aż…

Orzechowe cookies

Hej wszystkim :)

Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne i przede wszystkim zdrowe cookies. Ciasteczka są bardzo orzechowe i mało słodkie. Ja w ramach Walentynek zrobiłam je w kształcie serduszek. Najlepsze z tego jest krótki czas wykonania, sami się przekonajcie :)




Składniki na około 15 sztuk:

- 2 jajka
- 10 łyżek mąki ryżowej (lekko czubatych)
- 5 łyżek erytrolu
- 8 łyżek masla orzechowego
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Wszystkie składniki wymieszać, ugnieść ciasto i uformować ciasteczka. Wstawić do rozgrzanego piekarnika do 180 stopni i piec około 15 minut. To już wszystko ciasteczka gotowe :)

Można udekorować czekoladą, ja w Walentynkowej wersji dodałam drobno posiekaną białą czekoladę. Mam nadzieję, że skorzystacie z przepisu :) Dajcie znać jak Wam smakują.




Brzuszek coraz lepiej wygląda :)


Miłego dnia :)

Komentarze

  1. Jak pysznie wyglądają te ciasteczka! Muszę koniecznie wykorzystać przepis:)
    Piękny brzuch:)

    Pozdrawiam,
    http://my-little-world-olimpia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciasteczka wyglądają pysznie. Od razu ma się na nie ochotę.
    Pozdrawiam cieplutko
    just-do-one-step.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Polub mnie na Facebook'u

Obserwatorzy

Popularne posty